Het belang van een goede mondhygiëne voor je algehele gezondheid

Je tandarts en je mondhygiënist vertellen je altijd dat je goed je tanden moet poetsen en nog belangrijker, dat je ook moet flossen, ragen of stoken. Maar hoe heeft dat dan met je darmen en je weerstand te maken? Even een klein lesje over wat er in je mond aanwezig is en wat daar gebeurt. We hebben wangen, een tong, tanden en speeksel. En eigenlijk draait het om dat laatste. Speeksel is gefilterd bloed; het bloed wordt gezuiverd/gefilterd in de speekselklieren die zich in je mond bevinden. De rode bloedcellen in je bloed worden tegengehouden, omdat we die nodig hebben in onze aderen en niet in onze mond. Wat er overblijft is een slijmerig goedje wat bestaat uit; natuurlijk slijm, kalk, hormonen, afweerstoffen, pijnstillende stoffen, eiwitten en enzymen. Het kalk in het speeksel is een ontzettende belangrijke stof voor onze tanden, het maakt het glazuur harder. Echter, als je tanden continu worden belaagd door slechte bacteriën door tandplak en tandsteen, kan dit zorgen voor een slechte weerstand en een slechte darmwerking. Slechte bacteriën kunnen zich makkelijker hechten aan ruw tandsteen en zo in je lichaam terecht komen en irritaties veroorzaken in je spijsverteringskanaal. Op die manier kan je afweer verlagen en je ziek voelen. Het is belangrijk om je mond goed te verzorgen, niet alleen voor een frisse adem, maar ook voor gezonde darmen. Dus poets, ragg, flos en steek je tanden schoon. Dit kan een groot effect hebben op je algehele gezondheid. Lees ook het artikel over 20x kauwen en welk effect dat heeft op je darmen. Janneke de Boer - GezondBegin, Orthomoleculair Darmtherapeut