Hoe tandcariës en gaatjes in tanden voorkomen en behandelen

Gaatjes, ook bekend als cariës, kunnen een groot probleem vormen voor zowel kinderen als volwassenen. Het ontstaan van gaatjes wordt veroorzaakt door slechte bacteriën in de mond die suikers omzetten in zuren, waardoor het tandglazuur wordt aangetast. Het regelmatig poetsen van de tanden met fluoride tandpasta is een effectieve manier om gaatjes te voorkomen. Hier zijn 6 tips om tandcariës te voorkomen: 1. Poets je tanden 's ochtends en voor het slapengaan met fluoride tandpasta 2. Beperk het aantal eet- en drinkmomenten met suiker tot maximaal 7 keer per dag 3. Vermijd producten met suiker zoveel mogelijk 4. Laat na het poetsen een volwassene nogmaals de tanden poetsen 5. Ga regelmatig naar de tandarts voor controle en instructies Het is belangrijk om al op jonge leeftijd naar de tandarts te gaan om de tanden en kiezen gezond te houden. Tandartsen en mondhygiënisten kunnen advies geven over het voorkomen van gaatjes en het behandelen ervan. Verschillende behandelingsopties zoals fluoridebehandelingen, NRCT, sealants, kronen en vullingen kunnen worden overwogen, afhankelijk van de situatie. Het is cruciaal om een goede mondgezondheid te behouden en regelmatig naar de tandarts te gaan om tandcariës en gaatjes effectief te voorkomen en behandelen.